Správne stravovanie
18.11.2010 20:37
Vajcia
Vajcia ako cenný nutričný zdroj predstavujú pevnú súčasť kulturistického jedálnička. Vďaka vysokému obsahu aminokyselín sú jedinečným prírodným zdrojom bielkovín. Vaječný proteín je stráviteľný takmer na 100 %. Pre kulturistu, ktorý potrebuje prijať veľké množstvo bielkovín, predstavujú vajcia...
—————
18.11.2010 20:36
Čas na čaj
Čaj je už stáročia súčasťou mnohých kultúr. Využíva sa neraz na medicínske účely, nespavosťou počnúc a žalúdočnou nevoľnosťou končiac. Pomenovaním čaj sa pôvodne označovali len stálozelené listy čajového kra Camellia sinensis. Dnes takto nazývame aj rôzne liečivé bylinky či plody (napríklad...